globbo twoj ton wypowiedzi jest co najmniej hamski! A JA Z HAMAMI NIE ROZMAWIAM! Nie chcesz wierzyc to nie wierz! Sam bym sobie nie uwierzyl! Ale swoje fochy to mamusi pokazuj! Jak nei wiesz ile mam w bicepsie to sobie zobacz na moj profil jesli tak bardzo Cie to interesuje! Sadlem to Ci chyba mozg zarosl! Zeby nie bylo to zalaczam fotke swojego [...]
No szczelne to to raczej bylo bo to bylo to oryginalne od megabola z tym porawie gumowym wieczkiem - a co do wilgotnosci to mysle ze u mnie w pokoju az tak zle niema :d wkoncu stoii tu komputer i pochlania wilgoc NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] co się rozgrzewają pajacykiem i kręceniem ramionami to mi się śmiać chce. Jeszcze twierdzą, że:"są już rozgrzani, a przecież przed rekordowym podejściem nie mogą się zmęczyć"!! O ja p**** ! Podchodzi taki jeden z drugim do dużych dla nich ciężarów, bo chcą coś tam sprawdzić i kontuzja gotowa. Kończę w tym temacie i pozdrawiam.
eh no i pojawila sie trudosc...na poczatku marca szykuje mi sie wyjazd na okolo 1,5miesiaca...nie bede mial jak tam cwiczyc, no poza moze drobnymi cwiczeniami bez przyrzadow...takie male pytanie bo nie chce stracic tego co juz osiagnalem a jest to dobry wynik jak na krotki staz cwiczen...tak myslalem nad jakimis aminokwasami itp czy to ma sens a [...]
[...] z judo. No bo np. Mirko po ok. 3 latach parter ma spoko opanowany ale w przypadku Pawła po 3 latach to on będzie miał 38 lat, czy da wtedy radę młodziakom ? Podobno z wiekiem człowiek nie traci siły, tylko refleks, a wytrzymałość nawet rośnie (do pewnego wieku). Pozdro P.S. Serce mi waliło jak bym tam centralnie pod ringiem siedział lol
ja tam nie widze tych 4 tygodniowek za dobrze juz tyle razy byo walkowane i nikt jeszcze nie testowal na forum z tego co wiem albo przseoczylem imo strata czasy po 3-4tyg towar zaczyna sie fajnie bujac i wogole 8tyg czyszczenie 8tyg i 4tyg przerwy i od nowa to mi sie bardziej podoba
Niestety w linku przez Ciebie podanym nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. To co tam można przeczytać to fakty mi już znane, pytam już o ostateczność, kiedy organizm dochodzi do momentu kiedy musi spalać mięśnie.
Tylko tyle zostało mi siana. Jechałem tam typowo w celach rekreacyjnych, a nie rozrostowych :) Stąd też moje pytanie. Czy jest możliwośc rozpisania tego co mam, czy też musiałbym coś dokupić (tyczy się to również odżywek i witamin) ?
Rower, ja mam sklep stacjonarny i internetowy w Łodzi i z niego nadaję. Mamy tu odżywki 50 firm, jestem Ci w stanie sprawdzić w 5 minut etykiety czego chcesz i wierz mi że są tam różne ciekawe rzeczy na super produktach co nie świadczy od razu o tym że odżywka jest zła. Bazujemy na 12 letnim doświadczeniu i opiniach tysięcy kientów i [...]
Ogólnie plan jest w porządku bo jest oparty na samych podstawach jednak zwiększyłbym ilość powtórzeń w ramionach bo po co katować biceps na 5 powtórzeniach. Jeśli już to dać tam na przykład 3 serie po 8 powtórzeń bezpieczniej też dla samego bicepsa. W martwym wszystko zależy od tego jakie masz proporcje i czy jesteś w stanie wykonać poprawnie [...]
Ja rozumiem, że stężenie jest stałe. Ale jest różnica między przyjęciem dawki 50mg na raz, a rozłożeniem jej na 5 strzłaów. I o to mi chodzi, o to pytam, czy "wydajność" saa nie spada wraz z dzieleniem dawki, bo co z tego, że utrzymam ileś tam całodobowo jak to będą małe dawki.
Sorry nie zauwazyłem, ze tam napisłes 2kg białak i 6kg na "mc" myślałem, ze to sie tyczy całuej kuracji 18sto tygodniowej - niestety objawy zmeczenia. Dieta mi nie podchodzi, po co do ostantniego posiłek(domyslam sie ze przed snem) dodajesz jeszcze pieczywo ?? srednio w tym widze udział tłusczy.
[...] zamiast jednego ostrza mają grzebień lub za pomocą zwykłej maszynki (przy takich krótkichwłosach jak Twoje). Ja myślę że nie masz się czym martwić. u fryzjerek są katalogi a tam na pewno znajdziesz taką fryzurę. tym bardziej, że wielu facetów ma teraz takie, a oni też przecież musieli je zrobić o fryzjera, prawda? Nie filozofuj tylko idź i już;) [...]
[...] http://www.steroidscenter.pl/trening/triceps.html tutaj mam cwiczenia izolowane i złożone na triceps http://www.steroidscenter.pl/trening/biceps.html a tutaj na biceps z tym że tam są same izolowane cwiczenia z tego co napisales rozumiem ze w poniedziałek przy tricepsie mam wykonac cwiczenia wielostawowe natomiast w piątek izolowane tak?
[...] wielostawowych zlzoonych ruchach. jednak jakbys bardziej byl przekonany do opcji pierwszej treningu wymieszaj sobie dni, naprzemiennie sile z hipertrofia, rowniez wywal izolacje i nie bedzie zle, nie rozumiem za bardzo tylko w treningu PULL sila co to za cwiczenie wyciskanie hantli siedzac? treningu pull to ruchy przyciagania, tam wyciskan nie ma
[...] jakieś spa na weekend i nie myśl o bólu, a przejdzie samo. Miałem to samo, bolało mnie z miesiąc czasu, lekarze odsyłali mnie z kwitkiem. Trafił się jeden lekarz, który wyjaśnił mi o co chodzi. Pobrałem przez chwile leki antydepresyjne, dorzucił jakiś tam przeciwbólowy z innej grupy taki w saszetkach coś na literę "N" się zaczynał i przeszło.
Mam znajomego urologa, który tłumaczył mi, że może wypisać bez przypału receptę bez zniżki i refundacji, jak wpisze 100% to nie ma problemu, jak wystawi refundowany to będzie musiał tłumaczyć czy tam pisać co, dla kogo i dlaczego.
Bark to skomplikowany kompleks który ludzie zwykli tak nazywać z racji że może tam być uszkodzone wiele struktur i wszyscy pchają wszystko do jednego worka. Ciężko powiedzieć cokolwiek bez badania funkcjonalnego nie widząc tego. RTG nie zawsze pokaże co boli bo w 90% jest pozytywnie negatywne bo pokazuje struktury kostne natomiast za lepsze [...]
No to jak będziesz miał dietę i aeroby, to możesz coś tam kombinować. Nie uważam tego za konieczne, ale skoro chcesz, możesz spróbować HMB. Jednym pomaga, innym nie. Ja brałem ale przestałem. Nie zauważyłem, żeby miało jakiś wpływ na odchudzanie, ale wydaje mi się, że nieźle chroniło mięśnie. Pomyśl o megacapsach olimpa. Nie jestem pewien, czy nie [...]
Ja tam tego robić nie będę bo niestety nie potrafię, zlecę komuś. Czyli co jak na sztanga 300 kg mi spadnie przy siadach to wytrzyma spokojnie? Wsumie widzę źe newralgicznych to i tak będą łaczenia
